A zab mediterrán elterjedésű mérsékelt égövi növény, magas protein- és zsírtartalma miatt emberi fogyasztásra is kiválóan alkalmas. Hideg, fagyos időben melegítő hatással van a szervezetre.
A zab ital és a zabtejszín” alapja. Az elkészült tejszínhelyettesítő sűrű, natúr ízű, kiválóan alkalmas, levesek, szószok ízesítésére, valamint növényi „joghurt” alapnak.