Gyümölcsös "tejbegríz"
Sokunk gyermekkori kedvenc étele a tejbegríz. Ezzel a változattal azoknak sem kell lemondaniuk ennek a finom desszertnek az élményéről, akik nem ihatnak, vagy nem szeretnének tejet fogyasztani.
Elkészítési idő 10 minutes
Főzési idő 35 minutes
Összes idő 45 minutes
Mennyiség/űrtartalom 1.3 l
Alapanyagok
- 1 db alma kis kockákra vágva
- 1 evőkanál kókuszolaj
- 64 g köles
- 54 g kókuszreszelék
- 2 evőkanál négyszeres édesítő
- víz a maximum jelzésig
- 4,5 evőkanál búzadara (durum)
- vegyes gyümölcs díszítéshez
Így készítsd!
-
A gríz hozzávalóit a Vegital növényi italkészítő (Silver digital) tartályába tesszük és elindítjuk a Smootrh soup programot.
-
Amikor már csak 5 perc van hátra, levesszük a gép tetejét és teszünk bele 4,5 evőkanál búzadarát. Durum búzadarát használtunk, mert egészséges és igen tápláló.
-
Amint kész, ízlés szerinti díszíthetjük. Rétegeztük málnával, ribizlivel, meggyel, mandulával, darabolt datolyával, fahéjjal. Isteni egészséges reggeli.
Jegyzetek
G. B. Beáta receptje
