| Előkészítés | 10 perc |
| Program idő/főzés | 35 perc |
| Mennyiség |
l
|
Hozzávalók
- 1 db alma kis kockákra vágva
- 1 evőkanál kókuszolaj
- 64 g köles
- 54 g kókuszreszelék
- 2 evőkanál négyszeres édesítő
- víz a maximum jelzésig
- 4,5 evőkanál búzadara (durum)
- vegyes gyümölcs díszítéshez
Hozzávalók
|
|
Elkészítés
- A gríz hozzávalóit a Vegital növényi italkészítő (Silver digital) tartályába tesszük és elindítjuk a Smootrh soup programot.
- Amikor már csak 5 perc van hátra, levesszük a gép tetejét és teszünk bele 4,5 evőkanál búzadarát. Durum búzadarát használtunk, mert egészséges és igen tápláló.
- Amint kész, ízlés szerinti díszíthetjük. Rétegeztük málnával, ribizlivel, meggyel, mandulával, darabolt datolyával, fahéjjal. Isteni egészséges reggeli.
Megjegyzés
G. B. Beáta receptje
