Natúr zab ital

Name: Natúr zab ital
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Ingredients: 50 g zab (bio); 36 g kókuszreszelék; 15 ml Olajessimo; 10 g kollagén peptid (emeli az ital fehérje tartalmát); 20 g eritrit; 1 g himalája só; 1 cm vanília rúd (lehet több is); víz (a maximum jelzésig)

Vegital Séf

Nyomtatás

Natúr zab ital

A zab ital alapja a bio zab, amely az egyik legnagyobb fehérje tartalmú gabonaféle. Ezen kívül igen gazdag telítetlen zsírsavakban és ásványi sókban. Az elkészült ital krémes, zabkására emlékeztető ízvilágú. Használhatjuk sütemények, pudingok, desszertek elkészítéséhez, de önmagában fogyasztva is finom.

Elkészítési idő 10 minutes

Főzési idő 35 minutes

Összes idő 45 minutes

Mennyiség/űrtartalom 1.3 liter

Alapanyagok

50 g zab bio
36 g kókuszreszelék
15 ml Olajessimo
10 g kollagén peptid emeli az ital fehérje tartalmát
20 g eritrit
1 g himalája só
1 cm vanília rúd lehet több is
víz a maximum jelzésig

Így készítsd!

Az összes hozzávalót a Vegital növényi italkészítő tartályába tesszük. Ráillesztjük a gép fejét, kiválasztjuk a megfelelő programot és elindítjuk.
Program: "száraz mag", "gabonatej", "soymilk"
A program lejárta után a kész italt beleöntjük a géphez tartozó szűrőkancsóba. A szűrleményt spatulával kinyomkodjuk. A zab italt hőálló üvegbe töltjük.

Jegyzetek

Te is szeretnél ilyen finom tejpótlót főzni? Kattints IDE!

A tejmentesreceptek.hu oldalon található receptek, fotók és további tartalmak felhasználása részben, vagy egészben, kizárólag a Vegital írásos engedélyével történhet. A tartalmak engedély nélküli publikációja jogi következményeket von maga után.

Recept kereső