Go Back
+ servings
Print

Földimogyorós chia puding

Prep Time 10 minutes
Total Time 13 minutes
Servings 2

Ingredients

  • 5 dl datolyás "földimogyorótej" https://tejmentesreceptek.hu/recept/datolyas-foldimogyorotej/
  • 2 kiskanál kókuszvirágcukor vagy eritrit
  • 100 g chia mag
  • 50 g mentes étcsokoládé
  • 2 db banán

Instructions

  • 2,5 dl langyos földimogyoró italban elkeverjük és feloldjuk a kókuszvirágcukrot, majd hozzáadunk 50 g chia magot.
  • A csokoládét vízgőz felett felolvasztjuk és hozzá keverjük a maradék "földimogyorótejhez". A csokis italhoz adjuk a chia mag másik felét. Körülbelül egy órára hűtőbe tesszük, hogy a chia mag kicsit megszívja magát. Félidőben átkeverjük.
  • 2 db banánt felszeletelünk.
  • A hűtőből kivéve kicsit átkeverjük a már megduzzadt magokat és szépen egymásra rétegezzük őket. Minden chia mag rétegre egy banános kerülljön.
  • Alulra tehetünk szűrleményt is, ami visszamaradt a "tejfőzésből".
  • A puding tetejét megszórhatjuk magvakkal, kókuszreszelékkel, csokidarabkákkal. Pár órára, vagy egy éjszakára tegyük hűtőbe.